C'est pas du français ça xD
Prenez votre collant et coupez-le de façon à ce qu'il puisse être installé autour de votre tête.
Coupez le bout de votre collant de façon à avoir un long 'tube', en gardant les parties les plus larges possibles.
Faites rentrer un bout du collant à l'intérieur de l'autre pour faire un 'double tube'. Si votre tête est trop grosse, utilisez-en deux paires et faites-les se chevaucher.
Cousez les deux bouts ensemble que vous pouvez voir séparés. (pas sûre)
Les images aident beaucoup à comprendre.